एटम बम के प्रभाव में भी जीवित रहने वालो चमत्कारी बूटी जो बना सकती है आप को सवश्रेस्ट बुदिमान इंसान--

गिन्को बिलोबा, जो किमैडेनहायर के 

रूपमें भी जानाजाता है, एकप्राचीन पौधे काअर्क है जिसकाउपयोग चीन मेंहजारों सालों तक विभिन्नस्वास्थ्य बीमारियों को ठीककरने के लिएकिया गया है।वास्तव में, मैरीलैंडमेडिकल सेंटर यूनिवर्सिटी कीरिपोर्ट है किजिन्को बिलोबा पृथ्वी परसबसे पुराना पेड़प्रजाति है, औरआज यह दुनियाभर में शीर्षबेच वाले हर्बलउपचारों में सेएक है।

जिन्कगो का प्रभावशालीविरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सीडेंट, प्लेटलेटबनाने और संचलन-बढ़ाने के प्रभावके लिए व्यापकरूप से अध्ययनकिया गया है।वर्तमान शोध केमुताबिक, जिन्को बिलोबा केफायदों में सुधारितसंज्ञानात्मक कार्य, सकारात्मक मनोदशा, बढ़ी हुई ऊर्जा, बेहतर स्मृति औरकई पुराने रोगोंसे संबंधित लक्षणोंमें कमी शामिलहै - उदाहरण केलिए, इसका उपयोगअस्थमा प्राकृतिक उपाय, एडीएचडीप्राकृतिक उपाय औरमनोभ्रंश उपचार के रूपमें किया गयाहै। वास्तव में, यह बहुत प्रभावीमाना जाता हैकि यह जर्मनीमें एक नुस्खाजड़ी बूटी भीहै!

जिन्कगो बिलोबा (जो वैज्ञानिकनाम सालिसबरिया एडिटेनिफोलियाद्वारा जाती है) चीनी जिन्कगो पेड़के पत्ते सेप्राप्त एक प्राकृतिकनिकालने है, जिसेमैडेनहाइन पेड़ भीकहा जाता है।ईजीबी 761 और जीबीईहरी जिन्को बिलोवासंयंत्र के मानकीकृतनिकालने के लिएवैज्ञानिक शब्द हैं, जिसे अक्सर इसकेमस्तिष्क-बढ़ाने के प्रभावोंके लिए जानाजाता है।

जिन्कगो का अध्ययनफ्रांस, जर्मनी और चीनमें कई दशकोंसे किया गयाहै। और यद्यपिचीनी हर्बल दवाओंने सूखे जिन्कगोपत्ती और बीजदोनों हजारों वर्षोंसे उपयोग कियाहै, आज नैदानिक​​अध्ययनों में फोकसमानकीकृत गिन्को बिलोगो कीप्रभावशीलता पर हैपौधों के सूखेहरी पत्तियों सेबने तरल अर्कभोत ही उपयोगकिया जाता है।

 पारंपरिक चीनी चिकित्साऔर वर्तमान दैनिक​​अध्ययनों के अनुसार, जिन्को बिलोबा सुरक्षित, प्रभावीहै और शरीरको कई तरीकोंसे लाभ देताहै क्योंकि यहमिटोचोनडिरिअल क्षति और ऑक्सीडेटिवतनाव के खिलाफसुरक्षात्मक प्रभाव डालती है।प्राचीन काल सेविभिन्न प्रकार की चिकित्सास्थितियों का इलाजकरने के लिएचीनी हर्बल दवामें इसका उपयोगकिया गया है, खासकर परिसंचारी समस्याओंऔर स्मृति मेंगिरावट से संबंधित, और याददास्त कोमजबूत करने केलिए एक रामबाण बूटी है

क्या जिन्कगो इतना शक्तिशालीबनाता है? जिन्कोबिलोबा निकालने में दोघटक (फ्लैनोनोइड औरटेरपेनोइड) होते हैंजिनमें मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुणहोते हैं यहमाना जाता हैकि ये ऑक्सीडेटिवतनाव से जूझकरआयु से संबंधितबीमारियों की प्रगतिको धीमा करनेमें इश्का उपयोगीकिया जाता है  हैंजो आमतौर परकिसी उम्र केबढ़ने के  रूप मेंबिगड़ते हैं।

जबकि सभी उम्रके लोगों कोविभिन्न कारणों से जिंकोको लेने सेफायदा होता है, कुछ परिणाम बतातेहैं कि 50-59 वर्षकी आयु केव्यक्तियों में संज्ञानात्मक-बढ़ाकर प्रभाव स्पष्टहोने की संभावनाहै। मैरीलैंड विश्वविद्यालयके अनुसार,

वैज्ञानिकोंने जिन्को में40 से अधिक घटकपाए हैं लेकिनकेवल दो दवाओंके रूप मेंकार्य करने केलिए माना जाताहै: फ्लेवोनोइड्स औरटेरपेनोइड। Flavonoids संयंत्र आधारित एंटीऑक्सीडेंटहैं प्रयोगशाला औरजानवरों के अध्ययनसे पता चलताहै कि flavonoids तंत्रिकाओं, हृदय की मांसपेशियों, रक्त वाहिकाओं, औरक्षति से रेटिनाकी रक्षा। टेरपेनॉइड(जैसे जींकगोलाइड्स) रक्तवाहिकाओं को फैलानेऔर प्लेटलेट्स कीचिपचिपाहट को कमकरके रक्त केप्रवाह में सुधारकरते हैं।

सभी उम्र केलोगों के लिए, नाड़ी फैलाव कोबढ़ाने और रक्तवाहिकाओं के स्वास्थ्यमें सुधार करनेकी क्षमता सेयह मस्तिष्क गतिविधि, विकास, detoxifying तंत्र और प्रतिरक्षासमारोह का समर्थनकरता है। गिन्कोके कई प्रमुखलाभ मस्तिष्क समारोहसे जुड़े हैंजैसे फोकस औरस्मृति और मानसिकप्रदर्शन। वास्तव में, फिओरैरेपीएंड फाइटोमार्माकोलॉजी केइंटरनेशनल जर्नल में एकरिपोर्ट के मुताबिक, जिन्को बिलोबा "वर्तमान में सबसेअधिक जांच औरसंज्ञानात्मक विकार और अल्जाइमररोग (एडी) केलिए हर्बल उपायअपनाए गए हैं।"

एक सिद्धांत यह हैकि क्योंकि यहमस्तिष्क कोशिकाओं द्वारा ग्लूकोज(टूटी हुई शर्करा) को तेज करनेमें मदद करसकता है, इसमेंस्मृति, मनोदशा, कार्य पूर्णता, दिल की धड़कनविनियमन और नेत्रस्वास्थ्य के लिएजिम्मेदार तंत्रिका संकेतों केसंचरण में सुधारकी क्षमता है- इसके अलावा कई अन्यमहत्वपूर्ण कार्य ,एकाग्रता बढ़ जातीहै

अनुसंधान से पताचलता है किजिन्कगो खराब एकाग्रताका मुकाबला करनेमें मदद करसकता है, संज्ञानात्मकगिरावट को उलटकर सकता हैऔर थकान कोठीक कर सकताहै। यह मस्तिष्ककी कमी काइलाज करने मेंमदद करने केलिए भी उपयोगीहै - एक ऐसीस्थिति जिसमें दीर्घकालिक कमएकाग्रता, भ्रम, शारीरिक प्रदर्शन, थकान, सिरदर्द औरमनोदशा के परिवर्तनमें कमी आईहै

मस्तिष्क बढ़ाने वाली जिन्कगोबिलोवा के कईलाभ जो शोधकर्ताओंने इस तथ्यपर आराम कीखोज की हैकि यह एकप्रभावी विरोधी भड़काऊ हैजो एंटीऑक्सीडेंट गतिविधिको बढ़ाता है, ऑक्सीडेटिव तनाव कोकम करता हैऔर परिसंचरण मेंसुधार करता है- संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को बनाएरखने के लिएसभी महत्वपूर्ण कारक

जब म्यूनिख विश्वविद्यालय मेंमेडिकल साइकोलॉजी के संस्थानके शोधकर्ताओं नेचार सप्ताह कीअवधि में स्वस्थवयस्कों के मानसिकप्रदर्शन पर जिन्कोके प्रभाव कापरीक्षण किया, तो उन्हेंआत्म-अनुमानित मानसिकस्वास्थ्य के साथही आत्म-अनुमानितजीवन की गुणवत्तामें काफी अंतरमिला। जिन्कगो औरप्लासीबो समूह लेनेवाले लोगों केबीच यह सचहै, हालांकि सामान्यस्वास्थ्य के संदर्भमें दोनों समूहोंके बीच कोईमौजूदा मतभेद नहीं थे।

समूह ने जिंकोको बेहतर मोटरप्रदर्शन और भावनात्मकस्वास्थ्य का अनुभवकिया, और किसीज्ञात औषध-विरोधीदुष्प्रभाव या असहिष्णुताकी सूचना नहींदी। समग्र अध्ययनके दौरान कोईभी गंभीर प्रतिकूलघटनाएं नहीं देखीगईं, जिससे पताचलता है किजिन्कगो थोड़ा जोखिम वालेमानसिक क्षमताओं को बढ़ानेके लिए एकसुरक्षित और कारगरतरीका है।

2. डिमेंशियाऔर अल्जाइमर केलिए जोखिम कमकर देता है

कुल इलाज नहोने पर, समग्रवैज्ञानिक साहित्य से पताचलता है किजिन्कगो बिलोबा लोगों कोअल्जाइमर रोग (एडी) के मनोभ्रंश वालेलोगों सहित संज्ञानात्मकगिरावट का सामनाकरने में लाभहोता है। कुछअध्ययनों में पायागया कि जिन्कगोपुराने और छोटेदोनों वयस्कों मेंसंज्ञानात्मक प्रदर्शन और स्मृतिको सुधारने मेंमदद कर सकताहै लेकिन विशेषरूप से उम्रसे संबंधित मानसिकगिरावट के लिएउपयोगी हो सकताहै।

अधिकांश अध्ययनों ने पहलेसे ही कोलेनटेरेसअवरोधक दवाओं (एसईई) केसाथ मानक एडीउपचार से गुजरनेवाले रोगियों मेंअल्जाइमर के लक्षणोंको कम करनेपर जिन्को केप्रभावों की जांचकी है। लेकिनजब अतिरिक्त जींकोपूरक लेने वालेएडी रोगियों केसमूह की तुलनाउन लोगों सेकी गई हैजो कम सेकम एक सालकी अवधि मेंजिन्को-संयोजन उपचार नहींलेते हैं, तोअल्जाइमर रोग आकलनस्केल के स्कोरके अनुसार, जीवनकी गुणवत्ता मेंमहत्वपूर्ण अंतर कीसूचना मिली है( एडीएएस-कोग) औरडेली लिविंग (एडीएल) स्केल के क्रियाकलाप।

जिन्कगो भी लोगोंको स्ट्रोक यादर्दनाक मस्तिष्क चोटों सेउबरने में मददकरने में सक्षमहो सकता है, भी। निकालने केरूप में, यहचीन में तीव्रइस्कीमिक स्ट्रोक के उपचारमें व्यापक रूपसे उपयोग कियाजाता है। जबबीजिंग यूनिवर्सिटी ऑफ चाइनीजमेडिसिन के शोधकर्ताओंने मस्तिष्क कीचोट के मरीजोंसे 14 अनियमित नियंत्रणवाले परीक्षणों केसबूत की समीक्षाकी, तो उन्होंनेमिश्रित परिणाम प्राप्त किए, लेकिन रिपोर्ट मेंबताया कि जिन्कोबिलोबा निकालने के 9 परीक्षणोंमें रोगियों केन्यूरोलॉजिकल कमजोरी और जीवनकी गुणवत्ता परसकारात्मक प्रभाव पड़ा।

कुछ अध्ययनों से यहभी पता चलाहै कि एंटीसाइकोटिकदवाओं के साथसंयोजन में, जिन्कगोसिज़ोफ्रेनिया और गंभीरमानसिक विकार वाले लोगोंके लिए एकप्रभावी पूरक उपचारहो सकता है।इसमें एकाधिक स्केलेरोसिस(एमएस) वाले लोगोंमें संज्ञानात्मक कार्यको सुधारने कीक्षमता भी है- यह कई स्केलेरोसिसके लिए संभावितप्राकृतिक उपचार कर रहीहै - हालांकि अधिकऔपचारिक अध्ययन अभी भीआवश्यक हैं।

3. चिंता और अवसादलड़ने में मददकरता है

अगर आपको लंबेसमय से अत्यधिकतनाव से पीड़ितहै, जो आपकेजीवन की गुणवत्ता, घबराहट, अवसाद या मूडके झूलों कोमार रहे हैं, जिन्कगो मदद करसकता है। शोधसे पता चलताहै कि जिन्कोबिलोबा शरीर केतनाव को संभालनेकी क्षमता कोलाभ पहुंचाता हैऔर तनाव हार्मोनके उच्च स्तरके प्रभावों काप्रतिकार करता है, जैसे कोर्टिसोल औरएड्रेनालाईन

एक एडापोटेन जड़ी बूटीके रूप मेंजाना जाता हैजो स्वाभाविक रूपसे शरीर कीपरेशानी और चिंतासे निपटने कीक्षमता को बढ़ाताहै, यह सामान्यकृतचिंता विकार (जीएडी) और संभवतः मौसमीअवसाद, आतंक हमलोंऔर सामाजिक फ़ोबियाज़वाले लोगों केलिए विशेष रूपसे सहायक होसकता है

4. पीएमएस के लक्षणोंसे लड़ते हैं

कुछ शुरुआती अनुसंधान मेंपीजीएस लक्षणों को कमकरने पर जिन्कोको लेने कासकारात्मक प्रभाव दिखाया गयाहै, जिसमें मूडस्विंग्स, सिर दर्द, चिंता, थकान औरमांसपेशियों में दर्दशामिल है। यहपोस्टमेनोपॉश महिलाओं में मनोदशाऔर अनुभूति परलाभकारी प्रभाव पड़ता हैऔर इस तरहके लक्षणों कोसुधारने में मददकर सकता है।

जर्नल ऑफ ऑल्टरनेटिवएंड कंप्लीमेंटरी मेडिसिनमें प्रकाशित एक2008 का अध्ययन जिंको बिलोबापर महिलाओं केदो समूहों मेंप्रभावों की तुलनामें है जोजनसांख्यिकीय लक्षणों और पीएमएसके लक्षणों कीआधारभूत संपूर्णता की समानताके समान थे।जिन्कगो के साथछह महीने केहस्तक्षेप के बाद, दोनों समूहों मेंशारीरिक और मनोवैज्ञानिकलक्षणों की गंभीरतामें काफी कमीआई, 40 मिलीग्राम दैनिक जिन्कगोनिकालने और प्लेसबोसमूह; हालांकि, जिंकोसमूह (23.7 प्रतिशत) का उच्चप्रतिशत प्लेसीबो (8.7 प्रतिशत) की तुलनामें सुधार हुआहै।

5. दृष्टि और नेत्रस्वास्थ्य को बनाएरखने में मददकरता है

जबकि अधिक सबूतअभी भी जरूरीहै, जिन्कगो नेआंखों के स्वास्थ्यके लिए फायदेमंदप्रतीत होता हैक्योंकि इससे आँखोंमें रक्त केप्रवाह में सुधारहोता है औरमुक्त रेडियल नुकसानहोता है जोकॉर्निया, मैक्युला और रेटिनाको नुकसान पहुंचासकता है